FAQ Consultas

1. Quando devo consultar um psicólogo?

Em determinadas alturas da nossa vida, somos confrontados com problemas ou situações com as quais não conseguimos lidar sozinhos. Algumas dessas situações podem começar a fazer com que sintamos um mal-estar e consequentemente uma diminuição da qualidade de vida no nosso dia-a-dia.

Este mal-estar pode surgir de inumeradas situações, sendo exemplos:

- Problemas de caráter psicológico como ansiedade, humor depressivo, stress, entre outros;

- Perturbação clínica como depressão, doenças do comportamento alimentar, entre outros. Alguns problemas são suficientemente intensos para ameaçar a nossa saúde física e a própria vida;

- Desenvolvimento e crescimento pessoal como timidez excessiva, fraca competência de comunicação, falta de assertividade, baixo autocontrolo;

- Perda e luto, seja por motivo de morte ou separação, a perda de alguém importante na nossa vida pode resultar de numa grande dor emocional e afetar o nosso quotidiano;

- Problemas relacionais como dificuldade de relação com o cônjuge, filhos ou outra pessoa importante nas nossas vidas. É fundamental identificar a raiz do problema e desenvolver competências para melhorar a relação;

- Trauma, violência e abuso - quando somos vítimas de situações traumáticas, violentas ou abusivas, sejam elas físicas ou psicológicas, podemos desenvolver sentimentos de medo, raiva que afetam significativamente a nossa capacidade de viver o nosso dia-a-dia;

- Doenças crónicas ou incapacitantes como por exemplo diagnósticos de cancro ou outra doença crónica, alguém que tenha ficado paralítico ou que foi submetido a intervenção cirúrgica, entre outros. Algumas doenças têm fortes implicações a nível emocional e psicológicos.


Estes são somente alguns exemplos de situações que podem levá-lo a consultar um psicólogo.

A procura por um psicólogo devém também da necessidade de falarmos dos nossos problemas ou dificuldades com alguém que não sejam os nossos amigos ou família.

2 – Tenho amigos e família. Porque preciso de um psicólogo?

Em situações e momentos de crise, as pessoas que nos rodeiam, como a família e amigos têm um papel muito importante como suporte social e no equilíbrio do nosso bem-estar. Contudo, em determinadas situações, é necessário recorrer a um psicólogo, que possui conhecimentos especializados e que pode contribuir com uma ajuda, que a família e amigos não conseguem proporcionar.

A família e amigos e o psicólogo proporcionam ajudas diferentes, mas ambas importantes. Complementam-se

3 – Como posso marcar uma consulta?

Pode marcar a sua consulta diretamente no nosso website, onde pode escolher entre a consulta online e a presencial.
Pode também, caso prefira, consultar os nossos contactos e telefonar para marcar uma consulta.

4- As consultas online são tão eficazes quanto as presenciais?

?

5 – Os psicólogos que trabalham com a vossa empresa, são profissionais com experiência?

Sim. Os psicólogos que trabalham connosco, são profissionais que exercem a sua profissão e trabalham em consultórios particulares há muitos anos.
Todos os profissionais estão registados na Ordem dos Psicólogos - o número de cédula e respetivo currículo de cada psicólogo, está disponível para consulta no nosso website.

6- Tudo o que eu disser numa consulta será confidencial?

Sim. O psicólogo está ética e moralmente obrigad0 a manter um rigoroso sigilo profissional em relação a tudo o que lhe é dito durante as consultas.
Portanto, tudo o que disser ao seu psicólogo é estritamente confidencial.

7- Se tiver preferência pelo sexo do psicólogo? Se não me sentir confortável? Posso mudar de psicólogo?

Sim, é possível mudar de psicólogo.
No entanto, deve primeiramente explicar, sendo sincero nos seus motivos, a situação ao seu psicólogo.
Posteriormente, caso não se encontre uma solução para ultrapassar os seus motivos iniciais, e de forma a não prejudicar a terapia e o acompanhamento, será encaminhado para um profissional com quem sinta que pode trabalhar.


8- Ainda não tenho 18 anos. Posso marcar uma consulta?

Não. No caso de crianças e adolescente, menores de 18 anos, o contacto tem de ser feito por um adulto.
Neste caso, os pais ou tutores legais terão de marcar a consulta.

9- Tenho mais familiares que querem marcar consulta. Podemos consultar o mesmo psicólogo?

Sim. No entanto, o seguimento de vários elementos da mesma família, tem de ser falado e gerido com o próprio psicólogo.

10 – Qual a duração das consultas?

O tempo de duração de cada consulta é de aproximadamente 50min por sessão.
Podendo variar consoante necessidade ou tipo de consulta.

11- Posso fazer mais de uma sessão por semana?

Sim. Contudo, terá de falar com o psicólogo afim de verificar primeiramente a necessidade de realizar mais que uma consulta por semana e a sua disponibilidade.

12- Realizam testes psicológicos online?

De momento, os testes psicológicos não estão disponíveis para realização online.
Deve, ainda assim, falar com o psicólogo, de forma a avaliar a melhor opção.

13- Relatórios e diagnósticos.

Os relatórios e diagnósticos, devem ser conferidos com o psicólogo.